Você é do time cama arrumada todo dia ou deixa como tá?
Muitos não conseguem ver a cama desarrumada, outros lutam para fazer isso, ou nem se importam e nem pensam sobre o assunto.
De acordo com William H. McRaven, almirante aposentado da Marinha dos Estados Unidos e ex-chanceler do Texas University System, o primeiro grupo de pessoas tem benefícios mentais que os outros não têm.
Em seu livro Make Your Bed: Little Things That May Change Your Life … and Maybe The World! , o marinheiro explora a teoria de que arrumar a cama pela manhã o prepara para o sucesso. De acordo com sua teoria, fazer isso faz com que você sinta que já realizou pelo menos uma coisa durante o dia e, como consequência, o motiva a ter mais sucesso durante o dia.
Por que você deve fazer sua cama?
Tem gente que fala que fazer a cama não faz sentido, porque você vai desfazer à noite mesmo. No entanto, isso traz muito mais benefícios do que apenas ter um quaro organizado. Arrumar a cama ajuda você a começar o dia de forma organizada, o que o prepara para aproveitar ao máximo o resto do dia.
Segundo McRaven, arrumar a cama equivale a estabelecer a intenção de fazer as coisas que lhe proporcionam uma vida ordenada, bem-sucedida, responsável e equilibrada. Além disso, através dos poucos estudos existentes a esse respeito, foi demonstrado que ver a cama arrumada pode ter um efeito relaxante.
Os estudos até o momento são baseados principalmente em evidências que parecem sugerir que fazer a cama traz benefícios, incluindo sensação de realização, melhor qualidade de sono, sensação de calma, melhor organização, concentração mais profunda e redução do estresse.
Esses estudos encontraram fortes evidências de que existe uma ligação real entre viver uma vida organizada e sem distrações, o que ajuda na produtividade, concentração e redução do estresse. Quer dizer: casa calma, mente calma. Em pessoas mais velhas, morar em um ambiente limpo melhora as funções cerebrais e também a qualidade de vida.
Pessoas ordeiras e higiênicas tendem a controlar melhor seus impulsos e são mais conscientes e orientadas para objetivos. Da mesma forma, eles prestam mais atenção às maneiras e normas sociais.
Ver uma cama feita não apenas envia um sinal ao cérebro de que é hora de começar o dia, mas à noite torna o sono mais agradável. Lembre-se de que a higiene do sono inclui qualquer coisa que distraia na hora de dormir, como barulho, estresse, luz e, claro, desordem.
Nada na vida é totalmente bom e arrumar a cama não é exceção. A arrumação da cama, apesar de seus benefícios, tem desvantagens potenciais, pois uma cama desarrumada – a desordem, em geral – pode estar associada à criatividade.
Ao analisar pessoas com mesas limpas, por exemplo, verificou-se que existe uma correlação entre o pensamento criativo e as mesas desordenadas. No entanto, pessoas organizadas provaram ser tomadores de decisão mais generosos, tradicionais e mais sábios.
Então, você é de que grupo?
Por Conteúdo_ – 09/03/2021
Com a chegada da pandemia muitas pessoas aproveitaram o tempo extra dentro de casa para organizar o lar. É nesse processo de desapego e arrumação que organizadores de acrílico ganham força no mercado. Práticos, versáteis e em diversos modelos, esses objetos são uma febre de luxo.
Com uma grande variedade de modelos e divisórias, os organizadores de acrílico também se tornaram uma saída para quem possui muitos objetos iguais. Maquiagens e acessórios bijuterias estão entre as principais escolhas para a organização da mulherada, afinal quem não gosta de ver uma penteadeira ou um closet organizados né?
Mas não é só isso, os organizadores de acrílico podem ser usados para organizar outros lugares. Que tal usar, por exemplo, para organizar os acessórios de mesa posta ou do home office?
“Percebemos que muitos profissionais como manicures, esteticistas, entre outros, estão usando os organizadores de acrílico no seu dia a dia, como uma forma de aprimorar trabalho”, conta Leonardo Vigolo, diretor financeiro da Léo Acrílicos, loja especializada em artigos de luxo feitos com o material. A peça também facilita pela sua leveza e facilidade de ser produzida de acordo com a organização pessoal de cada pessoa.
Os utensílios também são versáteis na hora da organização da casa. A criançada pode ter sua própria caixa de guarda brinquedos e as bebidas podem ficar em um espaço separado do resto do bar, por exemplo. “Dá para viajar na hora de criar a peça ideal para a sua casa e rotina de vida, quase tudo é possível”, brinca Leonardo.
